Mindful Mind

Yoga & Achtsamkeit

Eileen von Mindful Mind

Willkommen bei Mindful Mind – deinem Ort für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden. Als erfahrene Yoga-Lehrerin und Achtsamkeitstrainerin unterstütze ich Menschen dabei, ihre innere Balance zu finden und stressfrei durch den Alltag zu gehen.

Entdecke die Vielfalt meiner Angebote in Essen und Umgebung:

Yoga-Kurse für alle Levels – von Hatha Yoga, Yin Yoga und Business Yoga bis hin zu Kinderyoga
Yoga Events mit besonderen Konzepten, bei denen Yoga mit Kulinarik, Kreativität und Wohlfühlmomenten verbunden wird
Yoga Retreats und Yoga Specials zu verschiedenen Themen wie Achtsamkeit, Selfcare, Stressreduktion, Jahreszeiten oder persönlicher Entwicklung
Workshops rund um Entspannung, Achtsamkeit und mentale Balance
Individuelle Begleitung und Gesundheitsangebote für Unternehmen, Universitäten und Institutionen

Nimm dir bewusst Zeit für dich und stärke Körper und Geist mit Yoga, Entspannung und Achtsamkeit. Informiere dich über meine aktuellen Kurse, Retreats, Workshops und Events und werde Teil von Mindful Mind. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Balance, Energie und Wohlbefinden zu begleiten.

Mindful Mind Coaching

Du möchtest individuell betreut werden und suchst nach einem 1:1 Coaching? Ich helfe dir in dem Mindful Mind Coaching ganz persönlich und gehe dabei auf deine individuellen Anliegen ein. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, die deinen Alltag erleichtern und dich nachhaltig zu mehr Wohlbefinden führen. Erfahre mehr über meine Coachings in deinem persönlichen Erstgespräch.

Mindful Mind x Unternehmen

Prävention ist besser als Therapie – daher bietet Mindful Mind individuelle Coachings und ein vielseitiges Programm im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements an. Unser Angebot richtet sich speziell an Unternehmen, Organisationen, Vereine und Bildungseinrichtungen, um Mitarbeitende in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu stärken.

Unser Ziel: Stress reduzieren, Resilienz aufbauen und mit effektiven Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Arbeitsalltag beitragen. Mit maßgeschneiderten Lösungen unterstützen wir Sie dabei, eine gesunde und produktive Arbeitskultur zu fördern – damit Ihr Team auch in einer schnelllebigen Arbeitswelt entspannt und leistungsfähig bleibt.

Mindful Mind verschenken

Verschenke Entspannung, Veränderung oder unsere Yogakurse an Freunde oder Familie. Alle Angebote von Mindful Mind können als Wertgutschein verschenkt werden.

Schreibe uns eine Nachricht mit deinem Gutschein Wunsch, und du erhältst deinen Gutschein per Email.

Mach deinen Lieben eine Freude und verschenke Mindful Mind!

Mindful Mind Workshops

Erfahre mehr über meine Workshops für Frauen aus Essen und Umgebung

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Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kuemmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden.

Thich Nhat Hanh

Was meine Kunden sagen

    
 
 
         
   A. Jeziorski 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich gehe nun schon seit fast 2 Jahren regelmäßig zu Eileen in den Yin Yoga Kurs und ich liebe es. Eileen schafft mit ihrer liebevollen und einfühlsamen Art eine unglaublich angenehme Atmosphäre, in der man sich nur wohlfühlen kann. Nach einer Stunde fühle ich mich nachhaltig super entspannt und gehe dank Eileen achtsamer durchs Leben. Ich kann ihre Kurse nur weiterempfehlen!
  
 
        
   Alex R 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Yoga bei Eileen ist Balsam für die Seele, eine Pause für den Kopf und eine Wohltat für den Körper. Durch die unterschiedlichen Angebote und Events entsteht nicht nur eine tolle Abwechslung, es findet auch jeder die passende Yoga Session - abgestimmt auf die persönlichen Bedürfnisse.
  
 
        
   Anna S 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Bei Eileen hatte ich die erste Yoga Stunde, wo ich mich wirklich komplett fallen lassen konnte. Man fühlt sich danach genauso, wie nach einer wunderbaren Massage. Mit ihrer lieblichen Stimme und mit ihrer besonderen Gestaltung der Stunde, macht sie jede Yoga Einheit zu einem tollen Erlebnis. Entspannung pur! Auch meine Tochter fragt von sich aus regelmäßig, wann sie denn das nächste mal zum Kinder Yoga darf 🥰 Auch ihren Instagram Account kann ich wärmstens empfehlen. Empfehlung von Herzen ❤️
  
 
        
   Melina 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Die Kurse bei Eileen sind mit so viel Liebe zum Detail, ich empfehle sie sehr gerne weiter! Jede Woche gehe ich mit einer mentalen Ruhe und Entspannung aus der Stunde raus ♡
  
 
        
   S E 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe heute den Yin- Kurs besucht und bin absolut begeistert. Tiefenentspannung und innere Arbeit in Kombination, kann ich nur empfehlen. Vielen Dank dafür!
  
 
        
   Eva-Maria Wiemann 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich besuche seit ca. 8 Monaten freitags den Yin-Yoga-Kurs in der Villa-Rü und ich möchte ihn sehr gerne weiterempfehlen. Wer eine Auszeit vom stressigen Alltag sucht, ist hier genau richtig. Durch Eileens wertschätzende Art fühlt man sich auf Anhieb wohl. Dabei gilt immer: alles darf- nichts muss. Durch viele abwechslungsreichen Übungen findet man hier Entspannung pur.
  
 
        
   Mi Ko 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Yin Yoga bei Eileen ist jeden Freitag ein Highlight! Nach der Stunde hat man eine anstrengende Woche wirklich hinter sich gelassen. Eileen gestaltet ihre Stunden so herzlich und einfühlsam und hat eine wirklich beruhigende Stimme, die einen in die Entspannung begleitet. Danke, Eileen! :)
  
 
        
   L S 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe lange nach einem drop-in Yoga Kurs gesucht und habe mit Eileen einen echten Glücksgriff gemacht. Die Yin-Yoga Stunde am Donnerstag ist ein wichtiger Bestandteil meiner Woche geworden. Eileens ruhige Art hilft ungemein, den Alltag hinter sich zu lassen.
  
 
        
   Sophie Bessert 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe bei der lieben Eileen einen Yin Yoga 'Selbstfürsorge' Kurs (online) gemacht. Es waren 2 Termine mit jeweils 75 min (März und April 2022). Die Anleitung durch Eileen ist einfach super, selbst online, wenn die Kamera richtig positioniert ist , gibt sie tolle Tipps zur Korrektur der Haltungen. Außerdem gab es für jeden einen kleinen Impuls durch Ziehung von Karten und Journalingfragen zur Reflexion. Sehr tolles Zusammenspiel. Der Kontakt via Email und auch Instagram lief super gut. Eileen ist eine tolle Seele, die ich wirklich jedem von Herzen empfehlen kann. Danke für den tollen Kurs!