Ueber Mich

Hi, ich bin Eileen!

Eingangs, hast du vielleicht schon einen ersten Eindruck von mir erhalten. Ich möchte mich dir noch näher vorstellen und dir einen tieferen Einblick in meine Arbeit und das, was mich antreibt, geben.

Mindful Mind ist mein Herzensprojekt, das aus meiner Arbeit als staatlich anerkannte Sozialpädagogin entstanden ist. Dabei möchte ich gezielt Frauen helfen, die gerade in der „Rushhour ihres Lebens“ stehen und mit herausfordernden privaten und beruflichen Aufgaben jonglieren müssen.

Als lizenzierte Entspannungs- und Resilienztrainerin zeige ich meinen Teilnehmerinnen effektive Methoden und Übungen, um ihren Alltag zu entschleunigen.

Das treibt mich an

Der Antrieb für meine Arbeit bei Mindful Mind steckt in dem Ziel Frauen für die Belastungen des Alltags zu wappnen und Ihnen zu helfen sich durch mein Coaching weiterzuentwickeln. Dabei geht es speziell darum, die körperlichen und geistigen Ressourcen stets im Blick zu behalten und sich gezielt Zeit für Entspannung und die eigenen Bedürfnisse zu nehmen. Denn nur wer sich selbst wichtig genug ist, kann das auch an andere weitergeben.

Die Pandemie hat uns eindrucksvoll gezeigt, wie viel Druck und Aufgaben auf uns Frauen lastet.

Beruf, Haushalt, Kindererziehung, Home Schooling und Partnerschaft unter einen Hut zu bekommen ist eine große Herausforderung, die an den Nerven und der seelischen Gesundheit zehrt. Daher ist es wichtiger denn je, Zeit und Entspannung für sich zu finden.

Hierbei möchte ich dir helfen!

Qualifikationen kurz & kompakt

Studium der Sozialpädagogik (B.A.)
Weiterbildung der systematischen Beratung
Langjährige Berufspraxis in der psychosozialen Beratung & Coaching
Zertifizierte Resilienz- und Entspannungstrainerin
Zertifizierte Yoga & Yin Yoga Trainerin

Mindful Mind Coaching

Du möchtest individuell betreut werden und suchst nach einem 1:1 Coaching? Ich helfe dir in dem Mindful Mind Coaching ganz persönlich und gehe dabei auf deine individuellen Anliegen ein. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, die deinen Alltag erleichtern und dich nachhaltig zu mehr Wohlbefinden führen. Erfahre mehr über meine Coachings in deinem persönlichen Erstgespräch.

Mindful Mind x Unternehmen

Prävention ist immer besser als Therapie – daher bietet Mindful Mind ebenfalls ein vielfältiges Programm für Unternehmen, Vereine, Organisationen und Bildungseinrichtungen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements an. Unser Ziel ist es, Stress und Druck zu reduzieren, Entspannungsmethoden sowie Achtsamkeitsübungen zu vermitteln, sodass zum Beispiel Mitarbeitende in einer schnelllebigen Arbeitswelt entspannter, zufriedener und produktiver sein können.

Mindful Mind Workshops

Ich helfe dir dabei deinen Alltag zu entschleunigen und mehr innere Ruhe zu finden.