Yoga Retreat




Yoga Retreat vom 28.11.2025-30.11.2025
Herbstliche Erholung für deinen Körper & Geist
Entfliehe dem hektischen Alltag und finde zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit bei unserem exklusiven Yoga Retreat im November. Tauche ein in die wunderschöne Herbstlandschaft und lass dich von der Magie des Novembers verzaubern.
Das Rittergut Störmede – Historie trifft auf modernen Komfort
Erlebe einen erholsamen Aufenthalt auf dem Rittergut Störmede, einem einzigartigen 4-Sterne-Hotel, das Geschichte und Moderne harmonisch vereint. In stilvoll eingerichteten Zimmern erwartet dich höchster Komfort in einer besonderen Atmosphäre. Umgeben von idyllischer Natur und historischen Mauern, lädt das Rittergut zum Entspannen und Genießen ein.
<<< Das Retreat ist ausgebucht, ihr könnt euch gerne auf die Warteliste setzen lassen >>>
Was dich erwartet
- Wochenende-Retreat vom 28.11.2025-30.11.2025
- Beginn ab 16 Uhr (CheckIn ab 15 Uhr)
- Gemeinschaftlicher Opening- und Closingcircle
- Vier ausgiebige Yoga- und Entspannungs-Sessions
- Zwei Übernachtungen im Rittergut Störmede
- Inkl. reichhaltiges Frühstücksbuffet, Lunch am Samstag und zwei abendliche Drei-Gänge-Menüs
- Me-Time im Spa und Fitnessbreich (Schwimmbad vorhanden)
- Optionale Massagen und Kosmetikbehandlungen
- Ein Goodie-Bag
ab 590€/Person
Solltest du noch weitere Fragen haben, kannst du mich gerne kontaktieren.
Workshop “Mindful Mind relaxed digital”
Ständige Erreichbarkeit in einer schnelllebigen, digitalen Welt versetzt unseren Körper in eine Dauerbelastung. Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die ihren Alltag wieder entschleunigen möchten. Dabei behandeln wir Themen wie:
- Einen achtsamen Umgang mit Medien
- Eine positive Digital-Life-Balance
- Die Auswirkungen von Social Media
- uvm.
Reduziere nachhaltig und mit Leichtigkeit digitale Stressfaktoren, sodass du wieder mehr zu dir und zur Ruhe kommst.

Workshop “Mindful Mind Minimalismus”
Fühlst du dich manchmal erschlagen von den Dingen, die du besitzt und die eigentlich “nur rumstehen”? Verleihe deinem Leben mehr Leichtigkeit und verabschiede dich von Sachen, die du nicht mehr benötigst, um Glück im Loslassen zu finden. In meinem Workshop “Mindful Mind Minimalismus” gehen wir dabei auf folgende Dinge ein:
- Ausmisten, raus mit Unnötigem
- Glück und Leichtigkeit durch weniger Besitz
- Achtsamer Konsum
- uvm.
Termine:
11.06.2022 oder 22.10.2022
jeweils von 10:30-13:30
75€ pro Person inklusive Snacks und Getränke
Rüttenscheider Bewegungsraum
Goethestr. 63 in 45130 Essen
Wir schaffen gemeinsam Lösungen, die dir dabei helfen, dein Konsumverhalten nachhaltig zu verändern und neuen Wind in deine Wohnung und dein Leben zu bringen.


Workshop “Mindful Mind Entspannung und Yoga”
Der Name verrät bereits den Inhalt des Workshops. Mit Yoga und Entspannung zeige ich dir verschiedene Entspannungstechniken und leite dich z.B. durch geführte Meditationen und Fantasiereisen. Dich erwarten dabei außerdem diese Themen:
- Yin Yoga
- Verschiedene Entspannungsmöglichkeiten
- Gemeinsame Gesprächsrunden
- uvm.
Reduziere nachhaltig und mit Leichtigkeit digitale Stressfaktoren, sodass du wieder mehr zu dir und zur Ruhe kommst.