Coaching
Kennst du das?
In einer Arbeitswelt voller Anforderungen und Erwartungen stehen Mitarbeitende oft vor der Herausforderung, verschiedenen Rollen gerecht zu werden: Teammitglied, Führungskraft, Kolleg*in, Elternteil und vieles mehr. Stress und Zeitdruck gehören für viele zum Alltag, und das eigene Wohlbefinden bleibt häufig auf der Strecke.
Fragst du dich als Unternehmen oder Institution, wie du dein Team nachhaltig stärken kannst? Wie du Stressbewältigung, Selbstfürsorge und Motivation fördern kannst?
Genau hier setzt das Coaching von Mindful Mind an – als integrativer Bestandteil des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Mit einem umfangreichen Programm bieten wir individuelle Lösungen, um Mitarbeitende mental zu entlasten und zu unterstützen. Ob im Rahmen von Gesundheitstagen, Workshops oder Vorträgen: Unsere Methoden sind praxisnah und nachhaltig wirksam.
Unser Coaching-Angebot für Unternehmen, Universitäten und Institutionen
• Ist-Analyse: Gemeinsame Betrachtung der aktuellen beruflichen Herausforderungen und Bedürfnisse.
• Zielsetzung: Entwicklung individueller Ziele, um Routinen und Arbeitsweisen positiv zu verändern.
• Entspannungstechniken: Vermittlung von Methoden wie Yoga, Meditation, progressiver Muskelentspannung und Achtsamkeitsübungen, abgestimmt auf den Arbeitsalltag.
• Impulse zur Selbstfürsorge: Praktische Tipps, um Pausen gezielt zu nutzen und neue Energie zu tanken.
Flexible Formate – passgenau für Ihr Team
• Einzelcoachings: Individuelle Sessions für Mitarbeitende, online oder vor Ort.
• Workshops und Vorträge: Gruppensessions, Präsenz oder digital, z. B. im Rahmen von Gesundheitstagen oder Teamevents.
• Maßgeschneiderte Angebote: Individuell abgestimmte Konzepte, die genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Stärken Sie das Wohlbefinden und die Resilienz Ihrer Mitarbeitenden – gemeinsam entwickeln wir Lösungen für eine achtsame und gesunde Arbeitskultur!
Mindful Mind Hour
flexibel | individuell | persönlich- ortsunabhängig und online
- Kostenfreies Kennenlernen
- Individuelles Coaching (1h)
- Persönliches Gespräch von Frau zu Frau
- Flexibel buchbar, ganz nach deinen Bedürfnissen
- bei einer direkten Buchung von drei Terminen erhältst du 10% Rabatt
- Nach Absprache auch in Präsenz möglich
Mindful Mind Way
mittelfristig | individuell | begleitend- ortsunabhängig und online
- Kostenfreies Kennenlernen
- 10 Wochen Wegbegleitung
- Individuelles Paket auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt
- Nach Absprache auch in Präsenz möglich
Mindful Mind Day
instensiv | kompakt | persönlich- ortsunabhängig und online
- Kostenfreies Kennenlernen
- Pre-Coaching zu deinem Thema (1h)
- Intensives Einzelcoaching (3h)
- Update-Termin (1/2h)
- Gemeinsames Abschlussgespräch & Reflexion (1h)
- Nach Absprache auch in Präsenz möglich